ООО "Управление качеством жизни"

Ключевыми векторами деятельности Центра являются три направления: 1. Повышение психологической культуры. От того, какое у каждого из нас представление о себе, своей жизни, о других людях зависит качество нашей жизни. Если наша «внутренняя карта мира» совпадает с реальностью, то и наша жизнь, общение с людьми и собой гармоничны и комфортны. Мы имеем больше возможностей реализовываться. Если же наша «внутренняя карта» отличается от объективной реальности, то мы сталкиваемся с трудностями там, где их не ожидали, поскольку в нашей «карте» их нет. И, наоборот, там, где мы ожидаем сопротивления, а его нет, мы старательно обходим какие-то воображаемые проблемы, поскольку считаем, что таким поведением защищаем себя от «проблем». Это направление включает обучающие курсы и специализированные (тематические) семинары. 2. Помощь в решение конкретных запросов. Когда человек живет своей обычной жизнью, он рано или поздно сталкивается с трудностями, которые ему приходится преодолевать. Иногда психологические, эмоциональные, межличностные, возрастные, семейные, финансовые вопросы, вопросы здоровья, бизнеса или просто новые ситуации, с которыми сталкивается человек, могут быть сложными для него. Тогда требуется помощь специалиста, обладающего знаниями, навыками и опытом того, как помочь решить такую сложную задачу. Можно, конечно, попробовать решать вопрос самостоятельно. Так же, как можно самому печь хлеб, стричься и шить себе одежду. Но мы уже давно обращаемся за этим к профессионалам - тем, кто делает это каждый день, знает все детали и нюансы. Наши специалисты знают, как помочь решить ваши вопросы быстрее, эффективнее и дешевле, чем если это делать самостоятельно. Мы убеждены, что у человека нет проблем - у человека есть задачи, которые он не может решить с помощью имеющихся у него ресурсов. Это направление включает в себя персональные и групповые консультации, терапевтические группы. 3. Психоэмоциональный фитнес. Чтобы поддерживать свое тело в тонусе многие люди занимаются фитнесом: тренируют мышцы, развивают выносливость, следят за питанием. Это позволяет чувствовать себя лучше, бодрее, повышает стрессоустойчивость и работоспособность. Но помимо тела есть эмоциональная и интеллектуальная сфера. Мыть руки и соблюдать гигиену тела нас учат с детства, а соблюдать гигиену мыслей и эмоций нас не учат. Группы психоэмоционального фитнеса направлены на развитие этих навыков - культуры работы с эмоциями и мыслями. Это направление включает еженедельные группы психоэмоционального фитнеса.